書名：森林裡的放鬆練習：慢活紓壓．建立連結．重拾身心平衡 Chemins de reconnexion : retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices
- 慢活紓壓，建立連結‧重拾身心平衡
- 60個步驟，50種身心練習─呼吸‧氣功‧冥想
- 作者：嵐士義 Alain Lancelot
- 譯者：蕭筌
- 插畫：魏仕傑 Xavier Mehl
- 美術設計：李京蓉
- 出版：原水文化
這本書是很匆促的在便利店買的，裡面好像在講什麼神秘的大自然連結的事？目前進度只到作者的簡介而已(書封的摺頁)。
作者因為工作壓力大而轉行到身心健康領域(化危機為轉機)，還取得了「森林療法」認證？進而從事客製化的輔導服務與講座。
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